SG Lok Wurzen e.V.

Abteilung: Ambulante Herzgruppe

 HERZSPORT -gemeinsam aktiv für ein starkes HERZ

In unserem Sportverein bieten wir spezielle Herzsportgruppen für

Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen an.

Ziel ist es,durch gezielte Bewegung,gemeinsames Training und ärztliche Betreuung die Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

UNSERE GRUPPENANGEBOTE

• 16:00 - 17.00 UHR

NACHFOLGETRAINIGSGRUPPE

Für Teilnehmer OHNE Rehasportrezept.Hier wird die Bewegung nach Abschluss der ärztlich verordneten Reha-Maßnahme fortgeführt,um die erreichten Fortschritte zu erhalten und weiter auszubauen.

• 17.00 - 18.00 UHR

HERZSPORTGRUPPE mit REZEPT

Training unter ÄRZTLICHER AUFSICHT,basierend auf einem gültigen Rehasport-Rezept für Herzsport.Hier steht die gesundheitliche Stabilisierung im Vordergrund,Bewegung,Mobilisierung.

• 18.00 - 19.00 UHR

HERZSPORTGRUPPE mit REZEPT

Ebenfalls unter ÄRZTLICHER AUFSICHT,für Teilnehmer mit dem Fokus auf weitere Konditionierung,leichtes Krafttraining,sowie motivierenden Spielen - alles mit Spaß,Freude und in der Gruppe.

WAS SIE ERWARTET:

• BEWEGUNG mit FREUDE in der Gruppe
• Einsatz von verschiedenen kleinen Trainingsgeräten 
• Pulskontrollen zu Beginn und Ende jeder Stunde
• Qualifizierte Übungsleiter/innen mit Erfahrung im Herzsport
• Ärztlich Begleitung zur Sicherheit und individuellen Betreuung

HERZSPORT bedeutet bei uns nicht nur Training - sondern

LEBENSFREUDE,GEMEINSCHAFT und gezielte Unterstützung für ihre GESUNDHEIT.

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